教练替体育生写了退队申请书并强制其退队，是

不合法。教练无权代替学生写退队申请书并强制退队，这侵犯了学生的自主权。《中华人民共和国民法典》保护个人意愿表达，此行为若造成严重后果，学生可依法维权。
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不合法。应对方式：1.与教练沟通，表达不满，要求撤销决定；2.向机构管理层反馈，申请更换教练或调解；3.若遭拒绝，收集证据，如聊天记录、退队申请书等，向体育局或消费者协会投诉；4.必要时，咨询律师，依据《民法典》等法律提起诉讼。
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常见处理方式为反馈投诉、协商或法律途径。应先尝试与教练和机构沟通，协商解决；若无果，可向相关部门投诉或寻求法律援助，根据《合同法》等维护自身权益。