我目前18岁前段时间被一个男的和他的父亲以各种

您决定起诉要求退回彩礼时，需准备关键证据。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五条，您可收集银行转账记录、彩礼收据或证人证言等，证明彩礼的实际支付情况。同时，提供未办理结婚登记的相关证明，如户籍证明、婚姻登记查询结果等，以符合彩礼退还的法定条件。这些证据将有助于法院审理您的案件。
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面对造谣，您可采取以下措施：首先，收集并保存所有造谣证据，如聊天记录、社交媒体截图等。其次，在法庭上提出反诉或申请名誉权保护，要求对方停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉并赔偿损失。根据《民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，禁止用侮辱、诽谤等方式损害他人名誉。